Corporatif

Dans la vie, il n’existe qu’une seule constante : le changement. On l’a vu dernièrement. Rien n’est permanent. On a traversé dans les dernières années plus de changement que dans les derniers 100 ans. Le changement crée de l’insécurité souvent négatif sur l’humain et on doit cesser de voir cela comme des menaces. Quand tout est le chaos à l’extérieur, il y a un risque que le reflet vienne de l’intérieur.

Comme j’ai passé plusieurs années à la direction des RH, je sais comment il est important d’avoir des humains en santé physique et mental pour être productif, proactif et équilibré en affaires. Des employés heureux et en santé c’est recherché. La montée en flèche des antidépresseurs dans les compagnies d’assurance le témoigne depuis longtemps, nous devons prendre des mesures pour offrir des solutions durables qui ont fait leur preuve selon la science dans les dernières années.

Prenons du temps pour bâtir un coffre d’outils intérieur afin de trouver la sérénité plus facilement et ne pas tomber dans l’affrontement des changements ou l’anxiété dans une société qui valorise la performance de haut niveau en tout temps, les dépendances toxiques qui grugent. Découvrez des techniques concrètes pour vous ramener au moment présent.

Comme la neuroscience démontre les bienfaits sur le cerveau, la pleine conscience permet d’être focus, productif en étant plus ancré sans être éparpillé.

Préparez vos stratégies pour faire face aux épreuves de la vie en toute résilience car chaque humain vivra ses difficultés et bien le préparer, lui permettra de mieux s’adapter..

Comment?

• Apprendre à lire et recharger notre batterie intérieure, une batterie souvent malmenée et usée par les turbulences des changements multiples et incessants.
• Trouver nos stratégies d’adaptation aux changements.
• S’immuniser contre les « draineurs d’énergie ».
• Exploiter plus consciemment l’effet biochimique que produit les bruits environnants, nos pensées automatiques sur nos humeurs pour calmer nos tempêtes intérieures.

Vous pourrez enfin sentir la confiance en vous avec vos capacités pour faire face à l’adversité. Les périodes de changement regorgent d’opportunités parce que la nécessité devient la mère de l’invention! Malgré la perte momentanée de nos repères, prenons conscience maintenant du potentiel que nous avons.

Pour une activité d’une durée variable, je peux adapter le contenu selon les réalités de vos employés.

Contactez-moi pour plus d’informations.

Conférences

Lorsque vous organisez une conférence, une retraite, un lac à l’épaule, une réunion ou un congrès annuel, vous voulez que vos participants en ressortent ayant fait le plein d’énergie, vous les voulez motivés et vous voulez surtout qu’ils passent à l’ACTION sur leurs nouveaux objectifs et qu’ils obtiennent de meilleurs résultats dans leur vie personnelle et professionnelle.

Liste des conférences et ateliers

Apprendre à s’autotraiter
4 Ateliers thérapeutiques sur le dos, les hanches, les jambes, les épaules qui permettent de comprendre vos douleurs et apprendre une routine à la maison/bureau d’exercices simples qui font du bien. Peut s’adapter selon les douleurs du groupe (tunnel carpien, tendinite, entorse etc)

Atelier pour adulte en entreprise – Allume ton wifi
Pour vivre une activité en groupe qui renforce les liens sociaux et les échanges entre les membres de l’équipe en toute confiance et humour. Découvre, expérimente des outils concrets reconnus par la science qui permettent de retrouver le calme intérieur sécurisant quand tout change autour de l’humain.

Atelier pour jeune zen – Allume ton wifi
L’atelier peut se faire également avec les parents pour vivre le moment présent intime et les reproduire à la maison lorsque le jeune vit des périodes difficiles. Il apprendra à reconnaître les signes internes du stress et comment appliquer les techniques zen dans la vie de tous les jours.