ÉPURER SON ENVIRONEMENT ET LES PERSONNES TOXIQUES

J’ai toujours une préoccupation pour le psychologique et les relations humaines même si j’ai fait un virage 180 de carrière, je sens que j’ai un triangle qui me stimule pour m’orienter pour vous accompagner à faire votre virage santé global. Entraînement, Traitement, Accompagnement Ce qui me parle ces dernières semaines c’est comment mon environnement s’épure […]

Trouver sa motivation

Nous arrivons en mars. On voit arriver doucement le nez du printemps. Que vous ayez votre programme d’entraînement ou non, on doit faire une petite réflexion sur sa santé. Que ce soit pour des problèmes de santé ou pour l’inscription d’un événement sportif, on doit avoir avant tout LA MOTIVATION d’atteindre ses objectifs. Dans cet article, […]

Un bon départ pour vos résolutions avec VOTRE virage 180, voici des bases solides pour vous prendre en main.

La clé du succès dans la perte du poids est de changer votre métabolisme. Quoiqu’il est plus facile de modifier votre métabolisme en faisant de l’entraînement musculaire plutôt que cardio, les deux types le feront si vos séances d’entraînement sont bien conçues. Le mot qu’il est important de se rappeler pour y arriver est intensité.

Lancement de mon site web Virage 180

Une autre étape pour moi, le lancement de ma vraie job, mon vrai virage de vie 180 degrés pour ne pas dire 360. Avec cette nouvelle fenêtre publique, je prends le temps de signer mon premier vrai article. J’ai tant de choses à dire, je rêve d’écriture depuis tellement longtemps. Je savais un jour que j’aurais une chance et le moment est venu.

Kyäni

Kyäni Sunrise combine uniquement des ingrédients hydrosolubles avec une biodisponibilité élevée, pour apporter, dès le matin, les vitamines et les minéraux nécessaires au bon fonctionnement de notre corps pour la journée.