Vous savez que j’étais sensée être en convalescence cette semaine. Je ne savais vraiment pas ce que ce mot voulait dire. Quel bel apprentissage cette semaine que j’ai fait sur moi. Tout est parfait, rien arrive pour rien surtout suite a une formation sur la méditation. Je devais être tranquille mais tellement absorbée par ma […]
Ma roche ; mon ancrage. Comment s’ancrer quand tout va trop vite
Comme vous êtes nombreux(se) à me donner votre feedback (et j’adore ça) sur l’impact de mes billets qui font un grand bien, j’ai pensé vous donner ma technique d’enracinement. Voici ma roche. C’est sur elle que je viens m’assoir (virtuellement ou physiquement) quand je pense trop et que mes hamsters sont en furie dans ma […]
Conférence Allume ton wifi
Cet atelier conférence se vit simplement. Que ce soit en 4,3,2 ou même 1 heure, je peux adapter le temps pour faire vivre une expérience pour vous déconnectez de cette vie de fou qu’on mène toujours en ligne. Avec l’aide de certains outils concrets (yoga, méditation, respiration, mantra) qui vous serviront a tous les jours […]
Comment faire son Virage
Tu connais sans doute ces matins où le réveil est difficile. Ces matins où tu te sens perdue : où suis-je ? Qui suis-je ? Qu’ai-je à faire ?… J’ai mal partout. Je suis stressée, bouleversée, anxieuse. J’ai l’impression de ne plus être a ma place. Il te faut alors quelques minutes pour te reconnecter […]